الحياة الحديثة مستحيلة بدون مواقف متعددة ومرهقة وعوامل بيئية سلبية مختلفة. التأثير المستمر للعوامل السلبية يؤثر على فعالية الرجال.
عصر خطير بشكل خاص - بعد 35 عامًا فما فوق. مما لا شك فيه أن الحياة الجنسية النشطة والكاملة المكلفة هي عنصر مهم للغاية في صحة أي رجل. بشكل عام ، يؤثر ضعف الانتصاب وانخفاض في القوة على بئر الرجل.
عدم وجود الفيتامينات اللازمة في جسم الرجل هو السبب الأكثر شيوعًا للصحة الجنسية. بشكل عام ، يمكن أن يؤدي عدم وجود بعض الفيتامينات إلى انخفاض في الرغبة الجنسية وانتهاك الصحة النفسية.
معظم الفيتامينات الضرورية للرجال في الطعام.
هذا يعني أنك تحتاج إلى تناول الطعام بكفاءة وصحيح. لكن الخيار الأفضل للحفاظ على الأداء الصحيح للجسم الذكري هو المجمع المناسب للفيتامينات.
أسماء العناصر المهمة
- الزنك - العنصر الأكثر أهمية الذي يحسن الانتصاب. إن الافتقار إلى الزنك في الجسم هو ما يؤدي إلى العجز الجنسي ، وبغض النظر عن العمر.
- السيلينيوم - العنصر اللازم جزء من الحيوانات المنوية. من الأفضل أن تأخذ السيلينيوم مع فيتامين E ، لذلك يتم امتصاصه بشكل أسرع.
- البوتاسيوم - عنصر يقوم بتطبيع عمل الجهاز العصبي. تم العثور على البوتاسيوم في الأطعمة مثل الأفوكادو واليقطين والتواريخ والبروكلي.
- المغنيسيوم - مضادات الأكسدة اللازمة للجسم الذكري ، والتي يمكنك بسهولة التغلب على أي اضطراب عصبي ، وكذلك تحسين الدورة الدموية.
الفيتامينات اللازمة لزيادة الفعالية لدى الرجال
من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) أو استخدام مجمع فيتامين مع بيتا كاروتين ، يؤدي بالتأكيد إلى الحفاظ على قوة الذكور القوية ويساعد على زيادة الجاذبية الجنسية.
الفيتامينات من المجموعة B ، وهي B1 ، لها تأثير مفيد على نشاط الدماغ ، وتطبيع نومًا قويًا وتخفيف التهيج العام.
يمكنك زيادة لهجة العضلات بفضل فيتامين B3. هذا فيتامين هو المشارك الرئيسي في تخليق السيروتونين ، والذي يسمى شعبياً "هرمون السعادة" الحقيقي. هذا الهرمون يملأ الجسم بعد الرياضة والجنس.
يمكن تعزيز وظيفة الانتصاب باستخدام فيتامين B9. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن هذا الفيتامين الأداء ويحسن الحالة العامة للجسم كله.
من الممكن تحقيق النشوة الجنسية وتحديد الجاذبية الجنسية بفضل فيتامين C. نفاذية الشعيرات الدموية أمر مهم لحدوث الانتصاب ، والذي يصبح ممكنًا مع فيتامين C.
أيضا ، يلعب فيتامين (د) دورًا مهمًا في حدوث فعالية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة الذكور. فيتامين (د) يساعد في إنتاج هرمون تستوستيرون. أفضل مصدر لفيتامين (د) هو زيت السمك الذي يمكن شراؤه في أي صيدلية.
علامات التدهور الجنسي
معرفة العوامل التي تؤثر على العجز الجنسي ، يمكنك اكتشاف ومنع العجز الجنسي في المراحل المبكرة.
يمكن أن يحدث العجز في حالة الإجهاد واللامبالاة وحتى الاكتئاب. يمكن أن يصبح العمر سببًا طبيعيًا للعجز. في سن متقدمة ، ليس كل رجل قادرًا على قيادة حياة جنسية نشطة.
يمكن أن تحدث العلامات الأولى للعجز في الشباب إلى حد ما الذين يعانون من مرض السكري. تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ، حتى في المرحلة الأولية ، يمكن أن يتسبب أيضًا في عدم وجود قوة.
قد يحدث الانتصاب الضعيف في حالة عدم كفاية إنتاج هرمون تستوستيرون. يشير الجلد الجاف بشكل غير طبيعي ، وانخفاض في القوة وانخفاض كبير في الجهاز الهضمي إلى عدم وجود بعض المركبات في جسم الرجل.
في هذه الحالة ، سيساعد فقط مجمع فيتامين تم اختياره بشكل صحيح على حل المشكلة.
مراجعة استعدادات الفيتامينات
يتمتع الجسم الذكري بالحاجة إلى مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد حقًا في تحييد جميع الأضرار الناجمة عن الإجهاد والمجهود البدني المفرط والعوامل الضارة الأخرى.
بالإضافة إلى مجمع فيتامين تم اختياره بشكل صحيح ، يجب أن يستريح الرجل بالكامل ، وأن يكون قوياً وتجنب جميع أنواع المواقف العصيبة. عامل مهم آخر هو جو إيجابي في العمل وفي الأسرة.
كل مجمع فيتامين غني بالمعادن وبعض المركبات التي تساعد الجسم الذكور على العمل بكامل طاقته. تم تصميم كل إعداد فيتامين على وجه التحديد مع مراعاة خصائص الجسم الذكر.
biocomplexes
Biocomplexes مناسبة للرجال النشطين والحيويين والناجحين. تعزز المستحضرات بشكل كبير صحة الذكور ، وتساعد على تحسين النوم ، وتخفيف التوتر والإجهاد ، وكذلك زيادة الأداء والذاكرة.
كل هذا يتوقف على صيغة المجمع الذي سيتم اختياره مباشرة. على سبيل المثال ، هناك شكل خاص يزيد من احتمال الحمل. هناك أشكال أخرى من إطلاق المخدرات ، مثل: للشعر ، البروستاتا ، الإمكانات ، أكثر من الفيتامينات المتعددة ، اليوم النشط ، مضاد للهجرة. تحتوي كل صيغة على مجموعة من النباتات الطبية والفيتامينات والمعادن.
سيء
هناك مكملات غذائية خاصة تستخدم لتحسين الفعالية. يعني تمامًا أن تؤثر على مقاومة الانتصاب وتكون قادرة على تمديد وقت النشوة الجنسية. تحتوي الأدوية على مكونات طبيعية فقط. يتم استبعاد الآثار الجانبية لتناول المخدرات.
لا توجد مركبات اصطناعية في قلب المكملات الغذائية ، فهي آمنة تمامًا للاستخدام.
مجمعات فيتامين
يمكنك توجيه نفسك باستخدام مجمعات خاصة. عند التخطيط للحمل ، لن يكون من غير الضروري شرب مسار الفيتامينات. من المهم جدًا أن يتضمن مجمع الفيتامينات أحماض أوميغا 3 الدهنية والمعادن المقابلة.
من الأفضل أن نكون في الفيتامينات التي تزيد من ضعف المناعة ، وتلك التي تقدم الدعم العام ، وتحسين جودة الحيوانات المنوية والفعالية. الفيتامينات اللازمة لاستعادة الجسم بعد مجهود بدني قوي ستكون مثالية. ستساعد الفيتامينات B9 و E و C و B11 والزنك والسيلينيوم واليود في التخطيط للحمل.
توصيات الأطباء
مجمع الفيتامين الذي يحتوي على الفيتامينات A و B و C و E و B6 و B12 قادر على تحسين فعالية الذكور وزيادة المناعة بشكل كبير. مجمع فيتامين المعدني قادر أيضًا على إبطاء عملية الشيخوخة للجسم الذكري.
نادراً ما يصف الأطباء مجمع فيتامين ، وهو دواء طبيعي خاص ، والذي يمكن أن يحسن الرغبة الجنسية بشكل كبير.
بفضل المجمع ، يمكن للرجل الحصول على الثقة الذاتية القديمة وأحاسيسه الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الأدوية على تحسين الدورة الدموية في الحوض ، وكذلك تزيد من مقاومة أنواع مختلفة من الالتهابات في الجهاز التناسمي.
مراجعات العملاء
بناءً على مراجعات العملاء ، يمكننا أن نستنتج أن فيتامين E له تأثير إيجابي على النشاط الجنسي. يساعد هذا الفيتامين في تحسين الحالة العامة للجسم الذكور وتحسين أدائه.
عادة ، يوجد فيتامين E في العديد من الأطعمة ، وخاصة في زيت عباد الشمس. ربما في زيت عباد الشمس في فيتامين E أكثر.
رجال لأربعين يلجأ إلى الفيتامينات. هذا أمر لا مفر منه.
في الأساس ، في حساب جيد ، فيتامينات ذات جودة لائقة وسعر مقبول.
قواعد للحفاظ على الفعالية
يجب إجراء الحياة الجنسية بشكل منتظم - هذا هو مفتاح الحفاظ على الفعالية لفترة طويلة من الزمن.
لا ينبغي أن تكون هناك فترات من الفائض الجنسي ، وهذا أمر سيء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مفتاح الفاعلية المستمرة هو نمط حياة صحي ، والرياضة العادية والتغذية المناسبة. يجب أن تكون حذراً بشكل خاص لأي تغييرات في الجسم.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا يمكن استخدام أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب. في حالة مرض العجان أو أعضاء الحوض ، ينبغي إجراء العلاج اللازم والإجراءات العلاجية المقابلة في الوقت المحدد.
هذا صحيح بشكل خاص لأمراض مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
هذه الأمراض هي التي يمكن أن تسبب عدم وجود قوة لدى الرجال حتى في سن مبكرة نسبيًا. تحتاج إلى مراقبة صحتك باستمرار ، كما تحاول أن تمنح المتعة في كثير من الأحيان إلى النصف الثاني ونفسك. ثم ستكون قوة الذكور في رجل باستمرار ، بغض النظر عن الوقت من السنة واليوم.